90kg超えてしまった26才会社員が理想の74kgを目指す

沖縄！

久々の更新になりました……。本当、毎日続けることが如何に大変かということですね。で、なんで更新していなかったかというと、沖縄旅行に行っていたからです！1日目・首里城、那覇国際通り2日目・美ら海水族館3日目・海水浴などなど……色々満喫していました。え？何で画像が無いかって？ええ。実は海水浴の時、うっ... 続きをみる

復活！

最近体調を崩していたが、今日になって復活。普通に過ごしていたが、体重はなんか88.5kg→87.5kgに。体重って一体。まあ、恐らくは絶食によるデトックス効果があったのかと思われます。要は今、腸が軽いってこと。考えてみれば、腸って7～9mくらいあるらしいので、効果が出るのが数日後、なんて普通にあり... 続きをみる

絶食！

絶食がいいということで、一日ご飯を抜いてみました。口にするのは野菜ジュースのみ。絶食はデトックス効果もあるとのことなのでやってみました。一日目<食べたもの>野菜ジュース　160kcal<運動>特になし<体重>88.2kg一日で効果出ました。朝体重を計ると、87.8kgに。おお、効果テキメン。あとは... 続きをみる

夏の終わり

例年、夏は「ああ、これで終わっちゃうのかぁ……」とか思っていました。「俺どこにも行ってねーよ」なんて。友達にはそう言うのがお決まりでした。今回、今年の夏の画像を整理してみたら、結構写真が出てきました。いろいろ。俺も色々な場所に行ってたんだなあ……と思うと同時に、その時の気持ちとか思い出してきて。人... 続きをみる

ラーメン！

今日、仲の良かった同期が一人会社を辞めました。某有名大学出身でとても頭がいいのですが、それ以上に温和ですごく性格のいい奴でした。楽な仕事じゃないのは分かっていますが、それでもいい奴が辞めてしまうのは寂しいです。まあ、次のビジョンもちゃんとあったようなので、まあそれは救いですが。しかも私がそれを聞い... 続きをみる

眠気覚ましのアレ！

会社でのお話です。私は眠気覚ましに最近よくこれ食べます。そうですね。M〇NTIAです。（モンティアじゃないです）ダイエットしているので半ば癖になっているのですが、これの成分表をふと見てみました。『１製品 (7g)  24kcal』　……ん、え？『１製品 (7g)  24kcal』　(7g)  24... 続きをみる

久々のジム！

昨日はお休み。土曜日出勤した分の振替休日でした。ちゃんと振替休日があるんです、うちの会社。二連休は恋しくなるけど個人差です。さて、このブログ。なるべく毎日更新したいと決めていますが、昨夜のこと。久々に買った漫画を読みふけり、気が付けば午前二時。明日は仕事。ゆえに早く寝なきゃ、と更新せずに寝ました。... 続きをみる

水泳！

毎日更新ってキツイな！ブログを書くときiPhoneで撮った画像をメールでこっちに送るのですが、何故かメール受信できないみたいになってたし。(原因はよく分からないですが、復旧したのでまあいいか)さて、24,25日ですが。24日は実家に帰っていました！ちなみに実家は毎日日本最高気温を叩きだしている某市... 続きをみる

毎日更新の大変さ

毎日更新って結構しんどいなー……などと感じます。昨日も今日も仕事でした。食べたものもよく覚えてない……！というか、一昨日は保存したはずのデータが何故か消えてて、え、えー……って感じでした。つっても、まあ、毎日書くことを心掛け、少しずつ体重を減らせるように頑張ろう<22日>90.1kg食べたものはサ... 続きをみる