水泳!
毎日更新ってキツイな!
ブログを書くときiPhoneで撮った画像をメールでこっちに送るのですが、
何故かメール受信できないみたいになってたし。
(原因はよく分からないですが、復旧したのでまあいいか)
さて、24,25日ですが。
24日は実家に帰っていました!
ちなみに実家は毎日日本最高気温を叩きだしている某市です。
最近ズル林なんて言われてますが……やっぱクソ暑い!
本当、駅に降りてみると分かりますが、ワンランク上の暑さです。
ズル林とか言ってる人は行ってみた方がいい……ホント。
さて、問題の提題の件ですが。
一日何してたかって言うと、プール行ってました。
地元の市民プールです。何もやることなかったんだもん。
<食べたもの>
朝 月見そば+かき揚げ 352kcal
昼 うどん+かき揚げ 1000kcal
夜 焼きそば 527kcal
合計
1880kcal
やべえ……やべえよ。
食い過ぎだよ……。
両親に勧められるがままに食べてましたね。
朝昼かき揚げ食ってんのは、朝久しぶりにかき揚げ食ったら美味かったから。
アホですね。(反省の色なし)
<今日の運動量>
水泳700kcal
一時間くらい、平泳ぎ、ウォーキングなどやってました。
一時間なのは閉園ギリギリに行ってたから。
結構楽しかったです。
<今日の体重>
91.4kg
まああんだけ食ってりゃそうなるわな。
【25日】
月曜日なので、普通に働いていました。
私は土曜に出勤することが多いのですが、
ほとんど毎週土曜日出てると感覚がおかしくなってきますね。
土曜仕事を終えると、
『ああ、今週も終わったなあ。明日休みだ。でも明後日出勤だわ』
みたいな。
週末のワクワク感が無くなってきますね。二連休ってデカい。
さて、そんな週初です。
<食べたもの>
朝 納豆ごはん 350kcal
ベーコンエッグ 270kcal
昼 肉うどん 400kcal
油淋鶏(ミニサイズ) 210kcal
夜 レバ刺し 137kcal
馬刺し(8切れ) 100kcal
サワー 210kcal
合計
1677kcal
<運動量>
カラオケ 11曲 110kcal
<体重>
90.4kg
体重っていったい……。
まあ、元の体重が重いので増減は激しいですが。
ちなみに今朝計ったら89.2kgでした。
うーん。
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