最近体調を崩していたが、
今日になって復活。

普通に過ごしていたが、

体重はなんか88.5kg→87.5kgに。

体重って一体。

まあ、恐らくは絶食によるデトックス効果があったのかと思われます。
要は今、腸が軽いってこと。

考えてみれば、腸って7～9mくらいあるらしいので、
効果が出るのが数日後、なんて普通にありえるのかと。

つまり今後も気を付けていきましょう、ってことですね。

<今日食べたもの>
朝　オムライス　500kcal

昼　卵と照り焼きのサンドイッチ　350kcal
　　マグロたたき巻き　160kcal

夜　豆腐・納豆　100kcal
　　缶ビール　50kcal

合計1160kcal

<今日の運動量>

特になし

<今日の体重>
87.5kg

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